Главная Товары для красоты и спорта Гимнастические товары Валики и балансировочные подушки Валик для фитнеса массажный Роллер Bradex
После физических нагрузок или длительного пребывания в статичном положении мышцам требуется отдых – для этого прекрасно подойдут массаж и растяжка. С валиком для фитнеса массажным «РОЛЛЕР» Вы без посторонней помощи сможете обеспечить релаксацию уставших мышц.
Преимущества:
-очень легкий и удобный;
-может использоваться для занятий йогой и пилатесом;
-прекрасно подходит для применения дома и в фитнес-зале;
-гарантирует качественный массаж мышц.
Использование:
Массаж:лягте на пол ,разместите валик под массируемой областью и слегка приподнимитесь над поверхностью пола . Прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела.При выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка:лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях. Раскиньте руки в стороны.Расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди. Поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи.Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток.Заведите руки за голову.Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Преимущества:
-очень легкий и удобный;
-может использоваться для занятий йогой и пилатесом;
-прекрасно подходит для применения дома и в фитнес-зале;
-гарантирует качественный массаж мышц.
Использование:
Массаж:лягте на пол ,разместите валик под массируемой областью и слегка приподнимитесь над поверхностью пола . Прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела.При выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка:лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях. Раскиньте руки в стороны.Расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди. Поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи.Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток.Заведите руки за голову.Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
Также Вы можете войти через:
При входе и регистрации вы принимаете пользовательское соглашение